Journaling-Workshops
Ob Journaling für Anfänger oder Fortgeschrittene, ob Morgenseiten, Junkjournal, Bulletjournal oder Artjournal. Journaling kann so unglaublich viel und ist dabei so einfach umzusetzen. In meinen Online-Workshops und E-Learnings lernst Du wie es geht und wie Du damit zu mehr Klarheit und Selbstvertrauen gelangst. Du lernst, wie man dran bleibt und sich die richtigen Fragen stellt, um konstant zu lernen und zu wachsen.
1:1 schreibgestütztes Coaching
Ob Du Deine Persönlichkeit weiterentwickeln, an Projekten arbeiten, schriftlich effektiv reflektieren lernen willst oder den "Deep Dive" im Corejournaling angehen, ich begleite Dich intensiv auf Deiner Reise zu Dir selbst, zu Deinem Kern. Du lernst, wie man dran bleibt und sich die richtigen Fragen stellt, um konstant zu lernen und zu wachsen. Du bekommst 3 Monate eine individuelle, tiefgreifende, liebevolle Unterstützung per Zoom-Calls und direktem Draht zu mir per Telegramm. Buche jetzt Deinen Termin für Deinen kostenlosen Clearing-Call.
Waldbaden & Schweigen
Als zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden, Schweigen und Naturtherapie, lernst Du bei mir, das Wunder "Wald" kennen und lieben. Gerade im hektischen Alltag kommen die Menschen nur noch schwer zur Entspannung und regelmäßigen Erholung. Der Wald bietet eine leicht erreichbare, kostenlose Quelle der Entspannung. Du erhältst von mir wertvolles Wissen über den Wald, wie Du mit ihm arbeiten kannst und lernst, welche gesundheitlichen Vorteile er für Dich bereithält. Erlebe den Wald, wie Du ihn noch nie wahrgenommen hast und tritt ein in eine erholsame Welt der Wunder. Schon 1 Stunde im Wald senkt den Blutdruck nachgewiesen um bis zu 50%.
Schattenarbeit
Wo Licht ist, fällt auch Schatten. Das Konzept des Schattens nach C. G. Jung steht im Mittelpunkt der Schattenarbeit. Dabei geht es um die Integration von Aspekten unserer Persönlichkeit, die wir eher ablehnen oder gar verdrängen, da sie nicht unserem idealen Selbstbild entsprechen oder den Erwartungen unseres sozialen Umfelds. Nur durch die Annahme, erreichen wir ganzheitliche Individuation .Schatten können Emotionen, Verhaltensmuster, Wünsche oder auch Persönlichkeitsmerkmale sein, die wir selbst als beschämend, inakzeptabel oder schlicht negativ empfinden. In einem geschützten Raum, lernst Du mit meiner Unterstützung, wie Du Deine Schatten annehmen, integrieren kannst ohne zu urteilen. Nur mit unseren Schatten sind wir ganz und gar wir selbst.
Buchprojekte
Komplett-Illustration des Buches Seelenpfade, Heilung von Körper und Geist, von Vicky Gabriel und William Anderson
Co-Autorin von Your Life, Your Journal, von Monja Becker.
Gastauftritt in dem Buch Bullet Journal, das Praxisbuch, von Diana Meier Soriat.
